L’écoute & le dialogue

Libérer la sphère mentale grâce à la parole , se sentir écouté et reconnu dans son histoire est profondément guérisseur et amorce déjà la voie du changement. La relation thérapeutique est au centre et c’est dans un climat de sécurité et de bienveillance que nous identifierons ensemble ce qui vous bloque aujourd’hui . En progressant à votre rythme nous mettrons de la lumière sur les événements majeurs de votre vie, leur impact et votre façon d’y répondre. Dans cet échange confidentiel, il sera possible d’identifier les parts blessées toujours actives que vous portez et qui vous empêchent de vous réaliser .

La clarification de vos fondations

Identifier le système de croyances limitant à partir duquel vous fonctionnez et clarifier ce qui fonctionne vraiment pour vous. C’est la voie royale vers le changement car comment évoluer si vous n’avez pas conscience de l’engrenage polluant qui œuvre chaque jour en vous ? L’auto-observation vous permettra de renouer avec vous, de sortir du mode pilotage automatique en passant de la réaction conditionnée par vos parts souffrantes à la création consciente et délibérée d’une nouvelle vie .

La pratique de la présence

Vous amènera progressivement à explorer ce que c’est être soi , à l’écoute corporelle et au calme mental. Un rappel à soi doux et progressif qui invite à découvrir qui est là dissimulé sous le vacarme incessant de la pensée. Par l’apprentissage de la présence consciente, une profonde relaxation s’installe et vous donne accès à un nouvel état de conscience riche d’informations et d’invitations au changement. La possibilité merveilleuse d’investir pleinement votre place et de vous ancrer profondément dans le moment présent. Loin des déceptions du passé et des égarements sur l’avenir, vous êtes simplement là ..

Le voyage intérieur

Pour couper des liens toxiques, renouer avec son enfant intérieur, réhabiliter des parts de nous oubliées dans un coin, libérer des empreintes de naissance comme le jumeau perdu, les intentions ou tentatives d’IVG, les préférences de sexe. Notre corps a tout enregistré dès notre première cellule, il est porteur de traumatismes physiques et psycho-émotionnels qui peuvent conduire à moults maux, douleurs et dépendances. Lui donner la parole c’est lui permettre de se régénérer.

Phobies très handicapantes, crises d’angoisses à répétition, mal être constant et problèmes de santé divers ont rythmé ma vie dès l’enfance. Une véritable traversée du désert, un chaos qui dura des années. Pendant ces années d’écueils je suis passée de médecins en médecins, j’ai fait un tas d’examens et essayé nombre de traitements différents qui souvent me rendaient plus mal encore.

Prisonnière et désillusionnée je pensais vivre toujours ainsi, certaine que le bonheur et l’épanouissement n’étaient pas pour moi et que j’allais devoir passer ma vie à adopter des stratégies pour vivre le moins mal possible. C’est à la fin de l’adolescence, lorsque j’eus plus d’autonomie que je me lançai moi même en quête d’une vie meilleure, je ne pouvais me résigner à supporter ce mal être et à rester prisonnière de ma béquille chimique en laissant passer ma vie, j’avais besoin d’être actrice, de jouer un rôle dans ma guérison, de ne plus subir passivement et surtout je ressentais bien que mon “mal” était dans mon corps et que la thérapie classique n’y pouvait pas grand chose.

Trouver ou retrouver une vie heureuse et pleine de sens c’est possible, vous pouvez vous aussi décider de vous défaire de votre mal être et renouer avec vos plus profondes aspirations quelque soit l’endroit d’où vous partez.